Aerofit FT-MB-5K-V Медицинский мяч 5 кг - это утяжелённый латексный мяч (медбол).
Медбол используется во время упражнений, укрепляющих и развивающих брюшной пресс и косые брюшные мышцы. Его также применяют для тренировки выносливости, гибкости, развития правильного дыхания и способности выдерживать сильные удары в корпус.
Сейчас во всем мире при подготовке людей для конкретных видов спорта целью тренировки с медболом является проработка мышц всего тела в режиме, щадящем связки. Использование медбола дает поразительный эффект в упражнениях, направленных на укрепление опорно-двигательной системы, потому что мяч помогает создать сопротивление во всем диапазоне движений.
Начинать занятия с медицинским мячом необходимо с наименьшего веса снаряда, постепенно увеличивая его и одновременно совершенствуя технику выполнения упражнений.
Спортсменам-тяжелоатлетам упражнения с медицинским мячом помогают увеличить выносливость, силу и скорость. Те, кто занимаются фитнесом, с помощью мяча развивают свою гибкость и координацию движений.
Реабилитация людей преклонного возраста и восстановление после тяжелых травм также не обходится без упражнений с медболом благотворно влияющих на работу суставов. Поскольку занятия с медицинским мячом укрепляют мышцы бедер, ягодиц, спины, рук, пресса, его используют для коррекции фигуры, чтобы приобрести подтянутую и красивую форму.
Технические характеристики:
- изготовлен из высококачественного современного материала
- вес 5 кг
- цвет: фиолетовый
|
